Добро пожаловать в блог школы будущих мам AquaMama в Алматы!
Мы понимаем, как волнительно готовиться к появлению малыша, и один из главных вопросов, который волнует будущих родителей – это состав сумки в роддом. Сегодня мы подробно разберем этот вопрос, чтобы вы чувствовали себя уверенно и спокойно, собирая необходимые вещи. AquaMama всегда рядом, чтобы помочь вам на этом чудесном пути!
С чего начать подготовку сумки на роды?
Ожидание ребенка – это прекрасное, но и волнительное время. Чтобы избавить себя от лишнего стресса в день родов, стоит заранее позаботиться о том, что нужно взять в роддом. Это не просто сбор вещей, это создание чувства комфорта и уверенности в себе. Начните с составления подробного списка, учитывая особенности родильного учреждения и ваши личные предпочтения. Помните, что в разных родильных учреждениях Алматы могут быть разные требования к списку вещей на роды, поэтому заранее уточните эту информацию у своего врача или в выбранном учреждении. Помните, что список в роддом Алматы может немного отличаться, поэтому важно уточнить все нюансы заранее.
Сумка в роддом: Разделяем ответственность – вещи для мамы, папы и малыша
Когда речь заходит о сумке на роды, важно понимать, что это не одна, а скорее три отдельные “зоны ответственности”: вещи для мамы, вещи для папы (если планируются партнерские роды) и вещи для малыша. Такой подход поможет вам не запутаться и ничего не забыть.
Для мамы: Здесь все для вашего комфорта и восстановления: удобная одежда, средства гигиены, послеродовые принадлежности.
Для папы: Сменная одежда, перекус, вода, документы, свежая флюорография и, конечно, поддержка!
Для малыша: Первый комплект одежды, подгузники, пеленки, средства ухода.
Разделение вещей по категориям сделает список более структурированным и позволит быстро найти необходимое в нужный момент.
Список вещей в роддом по этапам: Родовая палата, послеродовое отделение и выписка
Для удобства разделим список в роддом для мамы и малыша на три этапа: что понадобится в родовой палате, что пригодится в послеродовом отделении и что необходимо для выписку.
Родовая палата
Для мамы:
Документы: Это самое важное! Убедитесь, что у вас есть:
Паспорт.
Обменная карта.
Страховой полис (при наличии).
Направление в родильное учреждение (если есть).
Копия больничного листа (при необходимости).
Удобная одежда (сорочка, халат, носки, тапочки).
Мягкий бюстгальтер без косточек.
Одежда должна быть из натуральных тканей, легкой и свободной, чтобы вы могли комфортно двигаться и проживать схватки.
Вода (не менее 2 литров) и легкий перекус.
Возможно, вам пригодятся: теннисный мяч, колючий мяч-иглобол или массажер, грелка для поясницы, масло для массажа, ароматические масла, полотенце для теплых/холодных компрессов на поясницу, широкий нетянущийся шарф-палантин, соломинка для коктейлей – для облегчения ощущений на схватках.
Маленькие электронные свечи или маленькая гирлянда на батарейках для создания атмосферы, колонка для воспроизведения музыки.
Резинка или заколка для волос.
Термос с отваром трав.
Запасной комплект одежды и запасные подгузники.
Одноразовые пеленки.
Полотенце, которое вы будете использовать после душа.
Гигиеническая помада, баллончик с термальной водой, увлажняющий крем.
Телефон с зарядным устройством.
Компрессионные чулки (при необходимости).
Небольшое полотенце.
Музыкальный плеер с наушниками (для релаксации).
Для партнера (если роды партнерские):
Паспорт.
Сменная одежда и обувь.
Перекус и вода.
Свежая флюорография.
Фотоаппарат или телефон с хорошей камерой (по желанию).
Для малыша (первый комплект):
Подгузник.
Чепчик или шапочка.
Носочки.
Распашонка или боди.
Ползунки.
Пеленка (тонкая и теплая).
Одеялко (по сезону).
Послеродовое отделение
Для мамы:
Сменная одежда (сорочки, халат, удобные брюки).
Послеродовые прокладки или специальные впитывающие трусы.
Бюстгальтер для кормления и вкладыши для груди.
Средства гигиены (мыло, шампунь, зубная паста и щетка, расческа).
Мягкое полотенце.
Посуда (чашка, ложка, тарелка).
Крем для сосков (например, с ланолином).
Туалетная бумага (мягкая).
Бутылка-биде для подмывания.
Легкий перекус (печенье, сухофрукты, орехи).
Послеродовый травяной сбор (по рекомендации врача).
Книга или журнал (для отдыха).
Для малыша:
Подгузники.
Влажные салфетки.
Детское мыло.
Пеленки (многоразовые и одноразовые).
Одежда (боди, ползунки, носочки, шапочки).
Детский крем или масло.
Мягкое полотенце.
На выписку
Для мамы:
Удобная одежда, соответствующая погоде (учитывайте, что живот еще не сразу станет плоским).
Обувь (удобная, без каблука).
Верхняя одежда (по сезону).
Для малыша:
Одежда на выписку (боди, комбинезон, шапочка, носочки).
Конверт или одеяло (по сезону).
Автокресло (обязательно!).
Помните, что этот список необходимого в роддом – лишь ориентир. Адаптируйте его под свои потребности и предпочтения. Возможно, вам захочется взять с собой любимую подушку или плед, чтобы чувствовать себя как дома. Учитывайте время года, чтобы взять с собой в роддом вещи по погоде.
Набор в роддом для мамы должен быть максимально комфортным и удобным для вас. Не стесняйтесь добавлять в список в роддом для малыша вещи, которые кажутся вам необходимыми.
Что нужно взять в роддом? Лайфхаки и советы от опытных мам:
Не берите слишком много: лучше взять меньше, чем перегрузить себя лишними вещами. Помните, что вам всегда могут привезти необходимое.
Используйте прозрачные сумки: так вам будет легче ориентироваться в содержимом.
Подпишите все пакеты: укажите, что находится внутри, чтобы персонал родильного дома быстро нашел нужное.
Заранее узнайте правила родильного дома: в некоторых есть ограничения на использование косметики или определенной одежды.
Не забудьте о мелочах: гигиеническая помада, резинка для волос, зарядное устройство для телефона – эти мелочи могут значительно облегчить вам пребывание в родильном доме.
Возьмите с собой что-то, что напомнит вам о доме: фотография, любимая книга или плед помогут вам расслабиться и почувствовать себя комфортнее.
Собирайте сумку вместе с партнером: это поможет ему понять, что вам понадобится, и быстрее найти нужное в нужный момент.
Подумайте о послеродовом периоде: заранее подготовьте дома все необходимое для ухода за малышом и для вашего восстановления.
Составьте плейлист с любимой музыкой: музыка поможет вам расслабиться и отвлечься во время схваток.
Заранее узнайте контакты служб доставки еды: в первые дни после родов вам может понадобиться доставка еды на дом.
AquaMama заботится о вас и вашем малыше! Мы предлагаем курсы подготовки к родам, где вы сможете узнать все о родах, уходе за новорожденным и грудном вскармливании. Наши опытные инструкторы ответят на все ваши вопросы и помогут вам подготовиться к этому важному этапу в вашей жизни. В AquaMama вы узнаете все о том, как правильно собрать список вещей в роддом, как подготовиться к родам и как ухаживать за новорожденным ребенком, независимо от времени года – летом или зимой. Мы поможем вам подготовиться как к естественным родам, так и к кесарево сечению, обеспечивая вас поддержкой на всех этапах, от дородовой палаты до послеродового отделения.
Готовимся к родам с уверенностью и поддержкой AquaMama
Составление сумки на роды – это важный этап подготовки к родам. Следуя нашим советам и рекомендациям, вы сможете собрать все необходимые вещи для роддома и чувствовать себя уверенно и спокойно. Не забудьте уточнить список в выбранном родильном доме и адаптировать его под свои индивидуальные потребности. И помните, что AquaMama всегда рядом, чтобы поддержать вас на этом чудесном пути! Мы уверены, что с нашей помощью вы будете готовы к встрече со своим малышом! Мы надеемся, что наш подробный сумка в роддом список поможет вам собраться без лишнего стресса и волнений.