Йога для беременных Алматы

AQUA MAMA - это физическая подготовка к естественным и гармоничным родам
Запишитесь на пробное занятие

ЧТО ДАЕТ АКВАМАМА?

Наши программы помогают сделать беременность легкой и приятной, а роды — естественными и гармоничными.
Для удобства мы выделили основные достоинства каждой программы.
Исчерпывающие знания о родах, полная психологическая подготовка к самому важному событию в жизни и уверенность в себе.
Избавление от болей в пояснице и в суставах, от одышки и дискомфорта, связанного с беременностью, мягкое вытяжение.
Избавление от отеков, целлюлита, нормализация веса, хороший мышечный тонус, великолепная растяжка и правильное дыхание.
Улучшение настроения, режима сна и отдыха, стабилизация гормонального фона, настрой на позитив, спокойствие и гармонию.
Быстрое восстановление после родов, подтянутая фигура, психологическая разгрузка, избавление от негативных моментов после родов.
Улучшение кровообращения, дыхания, метаболизма, нормализация работы кишечника и всех систем организма, «закрытие» родов.

Йога для беременных в Алматы

Это не спортивная дисциплина или комплекс упражнений. Это совокупность как физических, так и ментальных практик. Способ гармонично развивать как свое тело, так и разум. И, что примечательно, это метод безопасного влияния на организм.

Йога для беременных Алматы – это возможность без вреда подготовиться к будущим родам, улучшить свое текущее физическое состояние, избавиться от назойливых болевых ощущений и постоянной усталости.

«Мягкий спорт»

Организм женщины становится уязвимее в этот период. Он постоянно подвергается повышенному воздействию гравитации из-за непривычного веса, сказывается давление на суставы, позвоночник. Портится осанка, появляется одышка, перманентная измотанность.

И как в таких условиях будущая мама позволит себе предродовую подготовку? Просто! Йога для беременных Алматы отзывы не дадут соврать – это способ полностью избавиться от негативной симптоматики, перечисленной выше. Ведь комплекс исключает асаны (позы/упражнения), даже в теории способные воздействовать негативно на самочувствие матери и ребенка. В результате остается лишь набор, улучшающий:

  • тонус мышц;
  • дыхание и работу диафрагмы;
  • осанку;
  • психологическое самочувствие.

Безопасная подготовка к родам


Отметим, что комплекс – бюджетное мероприятие по сравнению с аналогами. Йога для беременных Алматы цены на которую куда ниже, чем на классические лечебные практики, демонстрирует схожий, а порой и более высокий результат.

Асаны, задействованные на занятиях, направлены на стабилизацию текущего состояния женщины, а также на общее укрепление мышц и развитие пластики. Что позитивно сказывается при родах, уменьшая болезненность процедуры. Плюс гармоничное развитие ментальности, психологическая уверенность, а это не менее важные параметры. Все врачи отмечают, что позитивный настрой и спокойствие на 50% определяют успех процесса.

Это действенный метод исключить из этого этапа вашей жизни все неприятные моменты.

Каждый месяц день открытых дверей: лекция, плавание и йога бесплатно!

Внесите свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время. Места ограничены.
НАША КОМАНДА
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
Выберите нужное занятие и проконсультируйтесь у наших менеджеров
ПЛАВАНИЕ ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ
от 14 000 тг.
  • 4 занятия - 14 000/13 000 тенге
    8 занятий - 24 000/22 000 тенге
    12 занятий - 28 000/26 000 тенге
    Пробное занятие - 2 500 тенге Разовое занятие - 3 500 тенге
Записаться
ЙОГА
ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
от 9 000 тг.
1 пробное занятие - 1 000 тенге
4 занятия - 9 000/8 000 тенге
8 занятий - 16 000/14 000 тенге
12 занятий - 19 000/17 000 тенге
Записаться
ШКОЛА
ЕСТЕСТВЕННЫХ РОДОВ
от 4 000 тг.
  • 1 лекция - 4 000 тенге
    8 лекций - 25 000 тенге
Записаться
КОМПЛЕКСНЫЕ ЗАНЯТИЯ
от 36 000 тг.
  • Йога + Плавание - от 36 000 тг
    Школа + Йога - от 38 000 тг
    Школа + Плавание - от 46 000 тг Плавание + Школа + Йога - от 60 000
Записаться
ГРУДНОЕ
ВСКАРМЛИВАНИЕ
10 000 тг.
Консультация по грудному вскармливанию
Записаться
ПОДВОДНАЯ
ФОТОСЕССИЯ
40 000 тг.
  • Фотосъемка в бассейне: 10-15 обработанных фото, 2 часа
Записаться
Наше расписание
Отзывы наших мам
Я проходила школу ЕР в начале лета, параллельно с йогой. Была я на 13 неделе беременности. Благодаря школе я поборола свой страх. И у меня, кстати, теперь просто нереально позитивный опыт от родов, так что можно и в доулы податься 😃или быть партнером 👍
Айдана
Мамочка
Если мы решаемся стать родителями-мы обязаны принять ответственность за все периоды жизни детей, особенно с самого начала. Курсы по ЕР база подготовки к счастливому материнству 💚
Спасибо вам за ваше дело 🙏🏻
Гюзель Еменова
Мамочка
Прошла школу будущих мам в Аквабейби, чем очень довольна, это знания не только о процессе родов. У будущих мам есть неуверенность и плохое понимание предстоящих событий, как раз все это проходит после курсов. Берите под контроль здоровье себя и своего ребёнка ❤
Анастасия
Мамочка
Ранее я никогда не xодила на йогу. Но чтобы облегчить предстоящие роды и подготовить свое тело, а также чтобы быстро восстановиться после родов и выглядеть замечательно, я решила записаться на йогу для беременныx в клуб Йога на Жубанова. Хожу на занятия с удовольствием! Спасибо Наталье и клубу.
Мадина Акылбекова
Мамочка
Остались вопросы?
Внесите свои контактные данные и отправьте заявку. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Остались вопросы?
Внесите свои контактные данные и отправьте заявку. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Наши адреса
г. Алматы, 1-й микрорайон, 19Б
г. Алматы, ул. Шевченко 90, БЦ Каратал
Подготовка к родам Алматы
ТОП программы