Главная
→
Плавание для беременных

Плавание для беременных Алматы

AQUA MAMA - это физическая подготовка к естественным и гармоничным родам

Запишитесь на пробное занятие

ЧТО ДАЕТ АКВАМАМА?

Наши программы помогают сделать беременность легкой и приятной, а роды — естественными и гармоничными.
Для удобства мы выделили основные достоинства каждой программы.

Исчерпывающие знания о родах, полная психологическая подготовка к самому важному событию в жизни и уверенность в себе.
Избавление от болей в пояснице и в суставах, от одышки и дискомфорта, связанного с беременностью, мягкое вытяжение.
Избавление от отеков, целлюлита, нормализация веса, хороший мышечный тонус, великолепная растяжка и правильное дыхание.
Улучшение настроения, режима сна и отдыха, стабилизация гормонального фона, настрой на позитив, спокойствие и гармонию.
Быстрое восстановление после родов, подтянутая фигура, психологическая разгрузка, избавление от негативных моментов после родов.
Улучшение кровообращения, дыхания, метаболизма, нормализация работы кишечника и всех систем организма, «закрытие» родов.

Бассейн для беременных Алматы

Беременность принято ассоциировать с негативными сопутствующими психофизическими ощущениями. А саму родовую процедуру с тяжелым и болезненным испытанием. Но мы докажем, что это не всегда так.

Различные оздоровительные и укрепляющие комплексы, направленные на стабилизацию состояния будущей мамы, как физического, так и эмоционального, позволят значительно снизить этот негативный фактор. В первую очередь – плавание для беременных.

Положительное влияние мы оцениваем сразу с 3 ракурсов.

Готовьтесь к легким родам, а не испытанию

Плавание поможет вам приобрести ту физическую форму, посредством которой вы без сложностей сможете перенести предстоящие роды.

Это:

позитивное воздействие на мышцы, их развитие;
избавление от лишнего веса, не имеющего необходимости даже при беременности;
улучшение работы диафрагмы – можете забыть про постоянную отдышку;
растяжка и гибкость – немаловажный параметр.

Это первая часть факторов улучшающих родовую процедуру. Вторая в информационной подготовке, проводимой нашими специалистами. Вы узнаете о родах все.

Чувствуйте себя хорошо

Кто сказал, что будущая мама должна терпеть? Бассейны для беременных позволяют бороться с неприятными физиологическими изменениями. Искривление осанки, тяжесть, появление целлюлита, неприятные ощущения в суставах и боли в спине.

Это все не обязательно. Посредством плавания, самого «щадящего» вида спорта, вы сможете без угрозы для организма развивать его даже на 2-3 триместре.

Будьте спокойны и жизнерадостны

Психологическое спокойствие – это половина успеха в любом деле. Как свидетельствуют отзывы о комплексе, клиенты чувствуют не только улучшения физиологически, но и морально. Больше сил, лучше настроение, появляется желание что-то делать.

Логично, ведь приятная и равномерная физическая нагрузка положительно влияет на эмоциональный фон человека. Происходит выработка дофамина, а его не зря в народе именуют «гормоном счастья».

Сейчас в мире широко практикуется плавание для беременных Алматы не становятся исключениям. Наши занятия ждут вас.

Каждый месяц день открытых дверей: лекция, плавание и йога бесплатно!

Внесите свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время. Места ограничены.

НАШИ ПРОГРАММЫ

Наши программы помогут сделать беременность легкой и приятной, а роды — естественными и гармоничными.

Плавание для беременных

Приятная и безопасная активность для будущих мам со второго триместра до самых родов!

Йога для беременных

Мягкая подготовка к самому важному событию — родам. Постановка правильного дыхания, избавление от болей.

Школа естественных родов

Наша Школа Естественных Родов — это 8 лекционно-практических занятий, где в уютной атмосфере доулы делятся своим бесценным опытом.

Массаж для беременных

Приятное расслабление, избавление от болей и отеков в деликатном положении.

Аквааэробика для беременных

Наиболее благоприятный вид спорта - упражнения в бассейне для здоровья будущих мам.

Консультация по грудному вскармливанию

Быстрая помощь и консультации по телефону и на дому по всем вопросам, связанным с грудным вскармливанием.

Фотосессия для беременных

Запечатлейте неповторимые моменты вашей беременности с помощью подводной съемки.

НАША КОМАНДА

В юности я никогда не думала, что буду мамой четверых детей, но с рождением каждого из них приходило столько радости и счастья, что хотелось иметь этого как можно больше. Материнство - это прекрасный дар, которым наделила нас Природа. Счастлива каждая женщина, которой удалось реализовать свою материнскую любовь. Но эта любовь - не только вздохи, нежные объятья и вкусный запах младенца. На этом пути к нам приходит многое: страхи, переживания, неуверенность, разочарование, порой даже паника и отчаяние. Быть мамой - это дорога длинною в целую жизнь. По ней мы идем вместе со своими детьми и постоянно учимся быть мамой. У этой школы нет выпускного, есть только вступительный экзамен. Я приглашаю вас подготовиться к этому самому важному экзамену в нашей жизни. Я постараюсь поделиться с вами всем, что знаю и умею. Буду очень счастлива, если мой опыт будет для вас полезен. Приходите, будем учиться вместе!

Наталья Крылова

Основатель и руководитель клуба, инструктор по акваперинатальной подготовке беременных и грудничковому плаванию

Закончила психолого-педагогический факультет АГУ им.Абая. Замужем, трое детей. Свою первую беременность прожила осознанно. Уже тогда очень интересовалась этим волшебным периодом в жизни женщины, тем, как сделать беременность максимально гармоничной, родить здорового крепкого ребенка. С дочкой занималась динамической гимнастикой и ЛФК, а с сыном с 2 недель плавали в домашней ванне. Позже я стала инструктором по грудничковому плаванию и плаванию для беременных. Закончила курс в Омском Государственном университете "Психология материнства. Естественное вскармливание". Обучалась различным техникам послеродового восстановления в повивальной школе Юлии Шелепиной.

Консультирую женщин, начиная с беременности и до возраста, когда малыши уже подросли. Помогаю по любым вопросам, связанным с грудным вскармливанием. От своей деятельности получаю огромное удовольствие. Твердо убеждена, что нашла себя в этой профессии. Планирую развиваться и дальше.

Анастасия Нагорная

Инструктор по грудничковому плаванию и акваперинатальной подготовке беременных,
консультант по ГВ, лектор Школы естественных родов

Сертифицированная практикующая доула, член Ассоциации профессиональных помощников в роды РК, мама троих детей, ученица семейных психологов Марины Таргаковой и Александра Хакимова, ученица повивальной школы Юлии Шелепиной, член команды образовательного проекта «Разумная Мама», одна из ведущих курсов для беременных в школе естественного родительства AquaMama.
«Для меня все, что я изучаю и делаю в жизни – звенья одной цепи. Будь то факт, что я уже давно не ем мяса, сортирую мусор и сдаю пластик, или моя работа – сопровождение в мягкие роды, подготовка к счастливой беременности, или мои дети – мои учителя в области гуманной педагогики.. Это все одно целое – гуманная беременность, гуманные роды, гуманное воспитание. Мир меняется, меняемся мы. То каким он будет завтра, зависит от человечка внутри тебя. Он уже ребенок Света, который хочет родиться у такой осознанной разумной мамы как ты, Сделай все зависящее от тебя, а дальше положись на волю Всевышнего»

Ольга Агеева

Лектор школы естественных родов, доула

Мои дети с рождения плавают и делают динамическую гимнастику. Они оба кардинально изменили меня и обратили мое внимание на физиологию зарождения новой жизни. Моя деятельность - это не бизнес, а образ жизни. Теперь это полноценная школа AQUAMAMA.KZ - школа естественных родов и практики, где будущие мамочки открывают для себя мир материнства и детства. Беременным очень нужна защищенность, забота и практические советы, и мы нашей большой командой делимся знаниями, практиками и каждодневным участием. Я очень хочу, чтобы каждая беременная женщина была здоровой, сильной, готовой к естественным родам и осознанному материнству. Вижу в этом свое предназначение.

Практикую йогу с 2005 года, училась в петербургской школе йоги, прошла курс подготовки инструкторов по йоге и акваперинатальной подготовке беременных, посетила десятки семинаров и мастер-классов по повышению квалификации в работе с беременными, родившими и детьми, изучала самые разные направления йоги и энергетических практик, успешно использую их в своей работе и продолжаю учиться.

Катерина Клещева

Соучредитель клуба, инструктор по йоге и акваперинатальной подготовке беременных, лектор школы естественных родов, доула

Моя основная профессия — педагог, видимо, поэтому мне нравится учить людей, делиться с ними опытом. Я начала работать с беременными, когда сама ждала третьего ребенка, и знаю о плавании для будущих мам очень много. Я вела группу AQUAMAMA до самых родов. Параллельно я ходила на йогу и даже купалась в проруби.

Мне нравится рассказывать людям о здоровом образе жизни и о том, как растить детей. Все, чем я делюсь — мой собственный опыт. И мне кажется очень правильным на собственном примере показывать будущим мамам, как родить и вырастить здорового и счастливого малыша.

Елена Куклина

Инструктор по грудничковому плаванию и акваперинатальной подготовке беременных,
лектор

Мой жизненный путь привел меня в нашу компанию весьма окольными путями. Я долго занимался рекламой, телевидением, кино, фотографией и, конечно, своей семьей. Моя любимая жена Лена подарила мне трех сыновей, и все трое родов я был с ней в роддоме. А мои дети, едва родившись, вынуждали меня все больше и больше работать над собой. Учиться их воспитывать, общаться и дружить с ними. Очень хочется оставить им мир более духовный и более чистый, чем достался нам. Мир без страшных болезней и пластиковых бутылок. Мир, в котором врач или учитель живут не ради корысти и процветания, а для счастья окружающих, как и все люди на планете. Недостижимая задача? Но я знаю много людей, которые идут по этому пути, и пытаюсь идти вслед за ними. Присоединяйтесь, это не только разумно, но и весело - так же как на дне открытых дверей в клубе AQUABABY.KZ - и совершенно бесплатно!

Денис Куклин

Соучредитель клуба, аквафотограф, инструктор по грудничковому плаванию,
лектор, отец троих сыновей

Ещё подростком я случайно наткнулась на статью по грудничковому плаванию, с упоением прочитав ее, подумала: когда стану мамой, обязательно познакомлю с водой своего малыша. Счастливый день настал — я мама, и пришло время исполнить обещание, данное самой себе много лет назад. Мы начали заниматься, именно «мы», и никак иначе, ведь это совместная работа родителей и их маленького чуда. Не зря говорят, что вода - это жизнь, она несет в себе поистине таинственную силу. Эмоции, полученные от пребывание в воде с ребенком, нельзя передать словами! Для меня - это инструмент передачи любви, а для моего сына - здоровое тело и здоровый дух! Всегда наивно полагала, что учить своего ребенка чему-либо буду я сама, а оказалось, что это он пришел, чтобы научить меня! Теперь и я помогаю малышам и родителям понимать и слышать друг друга, получать удовольствие от воды и развиваться в гармонии с собой! Учу беременных женщин дышать, плавать, выполнять упражнения, которые помогут им родить здорового малыша.

Елена Пираторова

Инструктор по грудничковому плаванию и акваперинатальной подготовке беременных

Диплом Московский национальный исследовательский институт дополнительного образования профессионального обучения, специализация "Физкультурно-оздоровительная деятельность по плаванию с детьми грудничкового, раннего и дошкольного возраста. Психолог. Арт-терапевт.

Сертифицированный инструктор по грудничковому плаванию и акваперенотальной подготовке беременных к родам.

В грудничковое плавание пришла после рождения дочери. Смотря на её здоровое развитие,поняла, что хочу быть проводником к здоровью и других детей.

Помощь в лёгкой беременности, даёт возможность облегчить и оздоровить будущих мамочек.

Анастасия Аллаярова

Инструктор по грудничковому плаванию и акваперинатальной подготовке беременных

Я человек творческий, умеющий видеть красоту вокруг, открывать ее в себе и других людях. Умение общаться с людьми, неравнодушие, желание помочь привели меня к работе с детьми и будущими мамами в AQUABABY.KZ. Благодаря этой работе я постоянно развиваюсь.
Я счастлива в браке. У меня заботливый, любимый муж и двое прекрасных детей. На курсах повышения квалификации по работе с беременными я многое узнала о благотворном влиянии воды на организм женщины. Женщины приходят на занятия со своими страхами, со своими переживаниями и сомнениями. Они ждут от тренера понимания, поддержки, практических советов и пользы от посещения бассейна. Я окружаю своих девочек заботой человека, который понимает, что происходит с организмом во время беременности. Индивидуальный подход в упражнениях и в нагрузках, поддержка и позитивный настрой нужны каждой женщине. Я стараюсь строить свои занятия так, чтобы каждой женщине было комфортно, интересно, весело и максимально полезно!

Тамара Саворовская

Инструктор по грудничковому плаванию и акваперинатальной подготовке беременных

Диплом Казахской академии спорта и туризма. Специализация Физическая культура и спорт (плавание). Мастер спорта по плаванию. Кандидат в мастера спорта по современному пятиборью.Многократный чемпион РК. Призёр чемпионата Франции. Участник чемпионата мира. Призёр чемпионата Азии. Опыт работы 8 лет

Астапова Александра

Инструктор по грудничковому плаванию и акваперинатальной подготовке беременных

Преподаватель йоги для беременных. Наталья прошла обучение по курсу «Перинатальная йога». Имеет медицинское образование. Доула. Обучается в институте Хатха-йоги.

Наталья начала работать с беременными 10 лет назад. Она начала с массажа для будущих мам, особенность ее подхода в использовании натуральных эфирных масел и эффективных техник лимфодренажа и расслабления. Как доула она изучала грудное вскармливание, уход за новорожденными, послеродовое восстановление женщин.

Наталья — очень спокойная, заботливая, аккуратная, вдумчивая. Она посвятила жизнь тому, чтобы будущим мамам было комфортно. В своей практике Наталья использует музыку, что придает ее занятиям особую атмосферу.

Наталья Жабко

Инструктор йоги для беременных, доула, массажист, повивальщица

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Выберите нужное занятие и проконсультируйтесь у наших менеджеров

ПЛАВАНИЕ ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ

от 22 000 тг.

4 занятия - 22 000/26 000 тенге
8 занятий - 36 000/40 000 тенге
12 занятий - 42 000/46 000 тенге
Пробное занятие - 6 000 тенге Разовое занятие - 4 000 тенге

Записаться

ЙОГА
ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

от 12 000 тг.

1 пробное занятие - 2 000 тенге
4 занятия - 12 000/14 000 тенге
8 занятий -20 000/22 000 тенге
12 занятий - 24 000/26 000 тенге

Записаться

ШКОЛА
ЕСТЕСТВЕННЫХ РОДОВ

от 6 000 тг.

1 лекция - 6 000 тенге
8 лекций - 35 000 тенге

Записаться

КОМПЛЕКСНЫЕ ЗАНЯТИЯ

При покупке любых 2ух программ - СКИДКА 5%
При покупке любых 3ех программ - СКИДКА 10%

Записаться

ГРУДНОЕ
ВСКАРМЛИВАНИЕ

15 000 тг.

Консультация по грудному вскармливанию

Записаться

ПОДВОДНАЯ
ФОТОСЕССИЯ

40 000 тг.

Фотосъемка в бассейне: 10-15 обработанных фото, 2 часа

Записаться

Наше расписание

Отзывы наших мам

Я проходила школу ЕР в начале лета, параллельно с йогой. Была я на 13 неделе беременности. Благодаря школе я поборола свой страх. И у меня, кстати, теперь просто нереально позитивный опыт от родов, так что можно и в доулы податься 😃или быть партнером 👍

Айдана
Мамочка
Если мы решаемся стать родителями-мы обязаны принять ответственность за все периоды жизни детей, особенно с самого начала. Курсы по ЕР база подготовки к счастливому материнству 💚
Спасибо вам за ваше дело 🙏🏻

Гюзель Еменова
Мамочка
Прошла школу будущих мам в Аквабейби, чем очень довольна, это знания не только о процессе родов. У будущих мам есть неуверенность и плохое понимание предстоящих событий, как раз все это проходит после курсов. Берите под контроль здоровье себя и своего ребёнка ❤

Анастасия
Мамочка
Ранее я никогда не xодила на йогу. Но чтобы облегчить предстоящие роды и подготовить свое тело, а также чтобы быстро восстановиться после родов и выглядеть замечательно, я решила записаться на йогу для беременныx в клуб Йога на Жубанова. Хожу на занятия с удовольствием! Спасибо Наталье и клубу.

Мадина Акылбекова
Мамочка

Остались вопросы?

Внесите свои контактные данные и отправьте заявку. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Остались вопросы?

Внесите свои контактные данные и отправьте заявку. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Наши адреса

г. Алматы, 1-й микрорайон, 19Б
г. Алматы, ул. Шевченко 90, БЦ Каратал

+7 (775) 648 00 62

Курсы для беременных Алматы
→
Бассейн для беременных Алматы

Подготовка к родам Алматы

ТОП программы

Информация

Расписание занятий
Наша команда
Прайс